水を半分程度入れた500㍉のペットボトルを３本用意し、三角形に置きます。場所と年齢に応じて、投球者はボトルから３～５㍍離れ、どんな投げ方でもよいので、３本倒しましょう。
利き手のほか、利き手と逆の手でもやってみよう。親子で対戦してみよう。
目的と効果
さまざまな投げ方を体験することで、体全体の連動を意識すると同時に、的に当てるという動作により上半身、特に肩関節周りの機能的発達につなげる。
メニュー作成…ミズノスポーツサービス
モデル…尾上絵美、今井崇人（ミズノスポーツサービス）
撮影協力…山口きらら博記念公園やまぐち富士商ドーム
協力…宇部市スポーツコミッション
2021年01月23日
12時40分
2021年01月23日
12時34分
2021年01月23日
12時33分
2021年01月23日
12時05分
2021年01月22日
14時04分
2021年01月22日
14時03分
