スポーツ
2020年08月12日 12時33分  3面

親子でスポーツ遊び② タオルボール落下ゲーム

 子どもは床に仰向けになり、親はタオルボールを上からおなか辺りに落とします(写真①)


 子どもはボールの落ちる位置を見極めて(写真②)、身体をねじったり、回転させたりしてよけます(写真③)


 最初はボールを落とす位置を高くし、だんだんと低くしていきます。フェイントを入れるなどして難度を上げていくと、ゲーム性が高まり、より楽しめます。


目的と効果
 落ちてくるボールを見ることで視覚と動作を連携させ、神経系への働き掛けにより、意図してコントロールできる身体を養う。

 


メニュー作成…ミズノスポーツサービス
モデル…尾上絵美、今井崇人(ミズノスポーツサービス)
撮影協力…山口きらら博記念公園やまぐち富士商ドーム
協力…宇部市スポーツコミッション

この記事の画像一覧

関連記事

  • 2021年01月23日
    12時40分

  • スポーツ

    2021年01月23日 12時40分

  • 2021年01月23日
    12時34分

  • スポーツ

    2021年01月23日 12時34分

  • 2021年01月23日
    12時33分

  • スポーツ

    2021年01月23日 12時33分

  • 2021年01月23日
    12時05分

  • スポーツ

    2021年01月23日 12時05分

  • 2021年01月22日
    14時04分

  • スポーツ

    2021年01月22日 14時04分

  • 2021年01月22日
    14時03分

  • スポーツ

    2021年01月22日 14時03分