ときわ湖畔で上手なウオーキング学ぶ

20090902b.jpg 宇部市保健センター主催のウオーキングスキルアップ講座「公開講座」は1日、ときわ湖水ホールで行われた。同講座の受講者と一般参加合わせて53人は、シンポジウムに出席した後、ときわ湖畔を約1時間あまり、心地よい汗を流した。

ウオーキング実習の前には、県ウオーキング協会の宮内英典会長がストレッチの方法について「伸ばす部分を意識し、ゆっくりと行うのがポイント」とアドバイス。実習では、参加者は「ゆっくり楽しむ班」と「さわやかはりきり班」に分かれ、ときわ湖畔をそれぞれのペースで楽しく歩いた。

カテゴリー:その他の話題2009年9月2日

写真注文はこちら
無料試読キャンペーン
宇部日報購読案内
サンデージョブ
サンデーうべ
サンデーワイド
サンデートレンド
Sundayうべ・おのだ
Sunday西京
サンデーネットワーク
全国郷土紙連合
新聞協会
選挙権を持つ君へ
アーカイブ
single